Без рубрики

Трещины на пятках — это не только эстетическая неприятность. Они нередко жгут, болят при ходьбе, цепляются за носки и могут воспаляться. Чаще всего причина банальна: кожа на стопах пересыхает, утолщается и теряет эластичность. Под нагрузкой во время ходьбы жировая «подушка» пятки расплющивается, края огрубевшей кожи расходятся, и появляются разрывы — от тонких поверхностных линий до […]

Учёные всё чаще обращают внимание на растения, которые растут буквально «под ногами» на дачных участках. Мята, подорожник, крапива, мелисса и чабрец давно известны в народной практике, а часть их эффектов со временем получила подтверждение в исследованиях. Важно понимать главное: травы не заменяют лекарства при серьёзных диагнозах, но могут помочь мягко снизить дискомфорт, поддержать пищеварение, успокоить

Пульмонолог объяснил, как снизить риск обострения ХОБЛ летом Поздняя весна и первые месяцы лета для многих ассоциируются с отпуском и активной жизнью, но для людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) этот период нередко становится временем повышенных рисков. Жара, резкая смена климата, перепады влажности, поездки и большое количество контактов в транспорте и отелях могут стать

4 мифа о силиконах и парабенах: что в косметике опасно, а что нет Надписи «без силиконов» и «без парабенов» давно стали привычной приманкой на упаковках — они играют на страхе перед «химией» и обещают безопасность по умолчанию. Но реальность устроена тоньше: эти компоненты не одинаковы, их действие зависит от формулы, концентрации, типа кожи и волос,

Что делать, если забыли принять лекарство: пошаговая инструкция Разовый пропуск таблетки чаще всего не заканчивается серьёзными последствиями. Гораздо опаснее другое — попытаться «исправить ошибку» неправильным способом. Самая распространённая ошибка в такой ситуации — выпить двойную дозу, чтобы «догнать график». Это может увеличить риск побочных эффектов и привести к передозировке. Поэтому действовать лучше спокойно и по

Невролог объяснил, какие бывают виды боли и как подбирать лечение Боль — это не просто неприятное ощущение, а сигнал тревоги, который помогает организму заметить повреждение тканей или сбой в работе нервной системы. В норме она выполняет защитную роль: заставляет беречь травмированное место, ограничивать нагрузку, вовремя обращаться за помощью. Но иногда механизм даёт сбой — боль

Можно ли есть на ночь: что безопасно съесть перед сном и когда это вредно Споры о позднем ужине обычно сводятся к простой формуле «после 18:00 нельзя». На практике организм устроен сложнее: сам по себе вечерний приём пищи не «ломает» обмен веществ и не превращается автоматически в жир. Вопрос в другом — что именно вы едите,

Почти половина людей по‑прежнему уверена: если на массаже или у мануального терапевта в спине громко «щёлкнуло», значит, позвонок «вправили», а грыжа «встала на место» и начала рассасываться. Звучит логично и даже успокаивающе, но с точки зрения анатомии и современной медицины такая картина не соответствует реальности. Руками «поставить диск на место» нельзя — не потому, что

Статины — это лекарства, которые чаще всего ассоциируют со «снижением холестерина», но по сути их главная задача шире: защитить сосуды и уменьшить вероятность сердечно‑сосудистых катастроф, прежде всего инфаркта и инсульта. Именно ради снижения рисков их назначают людям с высоким сердечно‑сосудистым риском — и этот эффект подтверждён крупными исследованиями. Так, в одном из метаанализов показано: на

Три (и даже больше) признака в теле человека, которые выдают наше «рыбье» прошлое Примерно 350-400 миллионов лет назад линия, к которой относятся все наземные позвоночные — от амфибий до человека, — отделилась от лопастепёрых рыб. Эти древние формы жили у мелководий, приспосабливались к жизни в воде с дефицитом кислорода и постепенно освоили дыхание атмосферным воздухом.