Здоровое питание

Россияне всё чаще обсуждают здоровье с врачами в соцсетях и нейросетями Исследование, проведённое Одноклассниками и Наука Mail, показало, как россияне ищут медицинскую информацию в интернете, каким источникам доверяют и насколько готовы проверять полученные рекомендации. Результаты опроса свидетельствуют: цифровые площадки постепенно становятся частью повседневной заботы о здоровье, однако многие по-прежнему откладывают обращение к специалисту. Если появляется […]

Как подготовиться к приему гинеколога и кольпоскопии: подробное руководство Точность гинекологического осмотра, мазков и кольпоскопии зависит не только от опыта врача и качества оборудования. Важную роль играет подготовка самой пациентки. Половой контакт, использование вагинальных препаратов, спринцевания и даже неправильно подобранные средства гигиены способны изменить микрофлору, вызвать раздражение слизистой или повлиять на результаты анализов. Правильная подготовка

Каждый второй россиянин сталкивается с проблемами со сном: результаты опроса Исследование показало, что полноценный ночной отдых остаётся проблемой для значительной части россиян. Многие участники опроса признались, что спят беспокойно, долго не могут заснуть или просыпаются утром без ощущения восстановления. Лишь примерно каждый шестой человек стабильно чувствует себя бодрым после пробуждения. Ночные пробуждения стали самой частой

Качество школьного питания стало важным показателем благополучия семей В преддверии нового учебного года эксперты обсудили, насколько сбалансированно питаются российские школьники и почему организация горячих обедов становится одной из ключевых задач социальной политики. Сегодня школьная еда влияет не только на самочувствие ребенка в течение учебного дня, но и на его здоровье в долгосрочной перспективе. По мнению

Почему работа в огороде не заменяет тренировку: врач объясняет, как дачная нагрузка влияет на организм Многие дачники, особенно люди старшего возраста, считают полноценной физической активностью любой день, проведенный на участке. Копать землю, переносить воду, полоть грядки, косить траву и ухаживать за деревьями действительно непросто. Однако интенсивный труд не всегда приносит организму ту же пользу, что

Подготовка к беременности при гормональных нарушениях: пошаговый план на 3-6 месяцев Планирование беременности при эндокринных заболеваниях требует больше времени, чем обычная подготовка к зачатию. Нарушения работы щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия, инсулинорезистентность и сахарный диабет способны влиять на овуляцию, качество яйцеклеток, имплантацию эмбриона и течение беременности. Прегравидарная подготовка помогает заранее выявить риски, скорректировать лечение,

«Не надо со мной нянчиться»: как предложить помощь и не обидеть близкого Желание поддержать родителей или другого близкого человека нередко приводит к неожиданному результату. Вместо благодарности можно услышать: «Я сам разберусь», «Не контролируй меня» или «Не делай из меня беспомощного». Особенно часто это происходит, когда речь идёт о здоровье, бытовых делах и цифровых сервисах. На

Поддержка грудного вскармливания у здоровых и больных детей: итоги научно-практической конференции В рамках Международной недели грудного вскармливания завершилась ежегодная научно-практическая конференция «Раунд-вебинар: возможности поддержки грудного вскармливания здоровых и больных детей». Мероприятие объединило специалистов разных направлений, участвующих в сопровождении матерей и младенцев: акушеров-гинекологов, неонатологов, педиатров, терапевтов, врачей общей практики и консультантов по грудному вскармливанию. Главной темой

У каждого есть двойник? Учёные объяснили феномен похожих людей Фраза «у каждого человека где-то ходит двойник» звучит как почти мистическое обещание: мол, где-то в мире существует ваша внешняя копия. На практике наука смотрит на это спокойнее: похожие люди действительно встречаются, но «идеальный двойник» — редкость, близкая к невероятной. Всё упирается в то, что именно считать