Новости

Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха, который нарастает стремительно и обычно достигает максимума за считаные минуты (часто — примерно за 10). Человек ощущает, будто ему прямо сейчас угрожает серьёзная опасность, хотя объективной угрозы может не быть. Приступ может возникнуть на фоне стресса, переутомления, болезни, после сильных переживаний — а иногда «на ровном месте», […]

Завтрак по методу тарелки: какие продукты помогают дольше сохранять сытость Сытный и полезный завтрак — это не строгая диета и не набор сложных правил. Гораздо проще ориентироваться на понятную схему, которую часто называют «методом тарелки»: вы собираете прием пищи из нескольких базовых компонентов так, чтобы организм получил и энергию, и строительный материал, и поддержку для

Ситуация, когда от сильного испуга или перед важным событием внезапно «прижимает» в туалет, выглядит неловко, но в большинстве случаев это нормальная физиологическая реакция. Организм не «капризничает» — он выполняет древний сценарий выживания, который запускает нервная система при любой угрозе, реальной или воображаемой. Как мозг включает режим тревоги Когда мозг распознаёт опасность, первым реагирует миндалевидное тело

Иногда в карте уже стоит диагноз, он звучит знакомо и даже «медицински», но после приёма остаётся ощущение пустоты: симптомы есть, а объяснения — нет. Это и есть ситуация формального диагноза, когда формулировка скорее закрывает вопрос на бумаге, чем помогает понять, что именно происходит и как это лечить. Почему появляются «диагнозы-прикрытия» Расплывчатые диагнозы возникают по разным

Наркоз и деменция: правда ли, что после операции страдает память Пожилые пациенты перед плановым вмешательством нередко переживают: не «сломает» ли общий наркоз память, не ускорит ли возрастные изменения мозга и не приблизит ли деменцию — в том числе болезнь Альцгеймера. Опасения понятны: после операции часть людей действительно отмечает рассеянность, забывчивость, трудности с концентрацией и ощущение

Врачи проигрывают блогерам, фруктоза подталкивает опухоли к метастазам, а календула претендует на роль суперфуда Алгоритмы YouTube всё чаще выводят в топ не самые точные и полезные ролики о здоровье, а те, что лучше «цепляют» заголовком и подачей. Такой вывод сделали исследователи из Южной Кореи, когда разобрали почти 4000 медицинских видео по пяти популярным темам: онкология,

Исследователи из Корнеллского университета поставили под сомнение сразу два популярных диетических тезиса: будто вода во время еды помогает автоматически съесть меньше, а острая пища «разгоняет» похудение. Их выводы оказались не такими очевидными, как принято думать, и заставили по‑новому посмотреть на привычку запивать каждый кусок. Команда под руководством Пейдж Каннингем и Джона Хейса провела вторичный анализ

От почки до бионической руки: что сегодня можно пересаживать и заменять Трансплантация давно вышла за рамки «медицинского чуда»: сейчас хирурги и трансплантологи умеют заменять не только целые органы, но и отдельные ткани, клетки, а иногда — функции органа с помощью имплантируемых устройств. При этом возможности современной медицины складываются из трёх больших направлений: пересадка донорских органов,