Без рубрики

Любовь к определённым продуктам иногда оказывается не просто вкусовой привычкой, а следствием генетики — и, как показывают данные крупных наблюдений, может совпадать с более благоприятными показателями здоровья. Так, у людей, которым «по наследству» особенно нравится лук, статистически реже встречаются повышенное давление и сахарный диабет 2-го типа. А ещё выяснилось, что даже такая мелочь, как жевательная […]

Омега‑3 не показала эффекта в профилактике деменции Рынок добавок с омега‑3 давно превратился в индустрию на миллиарды долларов и продолжает расширяться: капсулы рыбьего жира покупают «для сердца», «для сосудов» и особенно часто — «для мозга». Однако новые данные заставляют трезвее оценивать такие ожидания: в клиническом испытании омега‑3 не смогла предотвратить ухудшение памяти и мышления у

Что лечит невролог и когда к нему обращаться Направление к неврологу нередко вызывает тревогу: многим кажется, что «врач по нервам» занимается только тяжёлыми диагнозами. На практике это один из самых востребованных специалистов: к нему приходят и с острыми состояниями, и с привычными проблемами вроде головной боли, головокружения, боли в шее или пояснице, онемения пальцев и

Мифы о давлении, которые мешают правильно лечиться Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых хронических состояний, но вокруг него до сих пор много бытовых «правил», которые звучат убедительно и потому опасны. Из‑за таких заблуждений люди либо откладывают терапию, либо принимают лекарства неправильно, либо ждут «чудесного» решения без системного контроля. Ниже — самые частые мифы о

Можно ли натренировать память: честный ответ учёных С возрастом многим становится труднее быстро вспомнить имя знакомого, нужную дату или «то самое слово», которое вертится на языке. На этом фоне индустрия «прокачки мозга» предлагает простое решение: приложения, онлайн-тренажёры, курсы «для памяти» и игровые программы. Но действительно ли память можно натренировать так, чтобы это заметно помогало в

Учёные создали жевательные пастилки, которые помогают уменьшить кровоточивость дёсен Международная команда исследователей протестировала необычный способ поддержки здоровья дёсен — жевательные пастилки (формат жевательной резинки) с добавлением постбиотиков. По итогам клинического испытания выяснилось: регулярное использование такого продукта способно заметно уменьшить кровоточивость дёсен уже за шесть недель. Результаты работы опубликованы в Journal of Periodontology. Что такое постбиотики

Что можно и нельзя делать при подозрении на инфаркт: первая помощь шаг за шагом При подозрении на инфаркт многие действуют «по привычке»: ищут успокаивающие капли, стараются перетерпеть, ложатся «отдохнуть» или ждут, что боль пройдет сама. В ситуации с сердечным приступом такие решения опасны: цена промедления — объем повреждения сердечной мышцы и, в худшем случае, жизнь.

Бритва ни при чем: учёные развенчали популярный миф об отросших волосах Идея о том, что после бритья волосы становятся гуще, темнее и растут быстрее, живёт десятилетиями и часто воспринимается как «доказанный факт». Причина проста: многим кажется, что собственный опыт подтверждает эту версию. Однако с точки зрения физиологии и данных исследований бритьё не способно изменить ни

Почему человек не может пощекотать сам себя: научное объяснение Почти каждый хоть раз проверял на себе этот странный парадокс: стоит попытаться пощекотать собственные рёбра, живот или подмышки — и «магия» пропадает. Там, где чужие пальцы вызывают смех, судорожные движения и желание увернуться, собственные прикосновения ощущаются максимум как обычное касание. Это не сила воли и не

Не болезнь и не дефект: 4 вопроса о целлюлите 1) «Целлюлит» — это одно и то же или разные вещи? Под одним словом часто скрывают два совершенно разных состояния. В медицинском смысле целлюлит — это острое бактериальное воспаление подкожной клетчатки. Оно проявляется болью, покраснением, местным жаром, отёком, иногда ухудшением общего самочувствия и требует лечения, чаще