Без рубрики

Бессонница и ночная потливость в 40 лет: ранний климакс или нарушения работы щитовидной железы? Бессонница, внезапные пробуждения и сильная ночная потливость в 40 лет могут быть связаны не только со стрессом или переутомлением. Иногда такие симптомы становятся первыми признаками гормональной перестройки — ранней перименопаузы либо гипертиреоза, то есть повышенной активности щитовидной железы. Эти состояния действительно […]

Учёные обнаружили редкую мутацию, способную защищать от диабета и ожирения Почему одни люди сохраняют нормальный вес и показатели сахара, хотя не всегда придерживаются принципов здорового питания, а другие сталкиваются с диабетом и ожирением даже при сравнительно умеренном образе жизни? Ответ может быть связан не только с рационом и физической активностью, но и с наследственностью. Международная

Меньше мяса, больше овощей: из чего складывается действительно здоровое питание Большинство людей хорошо представляет базовые принципы правильного рациона: есть больше овощей и фруктов, выбирать цельнозерновые продукты и бобовые, ограничивать газированные напитки, фастфуд, сладости и чипсы. Однако одного знания недостаточно — гораздо сложнее сделать такие привычки частью повседневной жизни. Кроме того, продукты, которые традиционно считают полезными,

Роспотребнадзор: здоровое питание — это просто, полезно и доступно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Эта дата напоминает о том, что сбалансированный рацион — не временная диета и не набор дорогостоящих продуктов, а один из главных инструментов сохранения здоровья, работоспособности и хорошего самочувствия. Здоровье граждан и повышение качества жизни относятся к числу приоритетных задач

Эндокринное бесплодие у женщин: причины, признаки и современные подходы к лечению Если беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции, необходимо искать причину вместе с врачом. При возрасте женщины старше 35 лет обследование желательно начинать уже через шесть месяцев попыток. Одним из распространенных факторов становится эндокринное, или гормональное, бесплодие. По разным

Какие гормоны сдать при бесплодии: полный список анализов и дни цикла Гормональное обследование — один из важных этапов диагностики бесплодия, однако сдавать все показатели одновременно и в случайный день не имеет смысла. Концентрация многих гормонов меняется в течение менструального цикла, поэтому один и тот же анализ может иметь совершенно разное значение в начале и в

Нос постоянно заложен без насморка: возможные причины и почему капли способны ухудшить состояние Заложенность носа не всегда сопровождается выделениями. Иногда человек чувствует, что одна или обе ноздри почти не пропускают воздух, хотя насморка нет. Особенно часто проблема проявляется ночью: в положении лёжа дыхание становится ещё тяжелее, приходится дышать ртом, нарушается сон, появляется сухость во рту

Почему темнеет в глазах при резком подъёме: причины, нормы и тревожные признаки Потемнение в глазах после подъёма с кровати или стула знакомо многим. На несколько секунд изображение словно «гаснет», появляется головокружение, слабость, шум в ушах, иногда — тошнота. В большинстве случаев состояние быстро проходит и не связано с опасным заболеванием. Однако регулярные эпизоды нельзя игнорировать:

Недорогие натяжные потолки в Москве: как выбрать качество и не переплатить Натяжные конструкции давно стали одним из самых популярных решений для быстрого и аккуратного ремонта, позволяя получить ровное и эстетичное перекрытие всего за один день. Жителям крупного мегаполиса особенно важно сочетать стоимость и качество, поэтому тема выбора действительно недорогого варианта без неприятных сюрпризов актуальна как

Школа ЗОЖ: здоровое питание ребенка — простые ориентиры для родителей Здоровое питание ребенка — это не строгая диета, ежедневное взвешивание продуктов и постоянный подсчет белков, жиров и углеводов. Его главная задача — обеспечить организм энергией и необходимыми питательными веществами для роста, развития, учебы, активных игр и физической нагрузки. Рацион подбирают с учетом возраста, аппетита, уровня